CINSEL SORUNLAR - Erken Boşalmada Öneriler
   
KATOGORİLER
  => GIRIS <=
  Ana Sayfa
  İletişim
  Bizi Destekle
  Ziyaretçi Defteri
  => CİNSELLİK SORUNLAR <=
  Cinsel Sorunlar
  Cinselliğin Fizyolojisi
  Cinselliğin İfade Edilmesi
  Cinsel İsteksizlik
  Kadınlarda İlk İlişki Ağrılımıdır?
  Kadın Cinsel Organlarının Yapısı
  Cinsellik ve Klitoris
  Ağrılı Cinsel İlişki
  => ORGAZM <=
  Kadında Orgazm
  Orgazm Olamama
  Orgazm ile İlgili Yanlışlar
  Orgazma Giden Yolda Kadın Cinselliği
  => VAJİNİSMUS <=
  Vajinismus Nedir?
  Vajinismus Belirtileri
  Vajinismus Güncel Yaklaşım ve Tedaviler
  Vajinismus Nedenleri
  Vajinismus ve Çocuk Sahibi Olmak
  Vajinismus Çaresiz Değildir
  Vajinismus ve Erkekler
  Vajinismus Tedavisinde Uygulanan Diğer Yöntemler
  => BOŞALMA <=
  Erken Boşalma Nedir?
  Sorularla Erken Boşalma
  Erken Boşalmanın Derecelendirilmesi
  Erken Boşalmanın Nedenleri
  Erken Boşalan Erkekler
  Erken Boşalmada Tedavi
  Erken Boşalmada Öneriler
  Erken Boşalma Sorunu Yaşayanlar Anlatıyor
  Erken Boşalma ve Mastürbasyon
  Erken Boşalmayı Önlemenin Yöntemleri
  Geç Boşalmada Bilinmesi gereken fiziksel faktörler nelerdir?
  Geç Boşalmada Bilinmesi Gereken Psikolojik Faktörler Nelerdir?
  Geç Boşalmanın Üstesinden Gelmenin yolları
  Kadında Boşalma
  => CİNSELLİK <=
  Cinsel Sapmalar
  Cinsellik Kadınların Kabusu
  Cinsellik Ve Siz
  Cinselliği Tadını Çıkartın
  Yaşlılık - Cinsellik Ve Hayatımızdaki Değişiklikler
  Hastalıklar Cinselliği Ne Kadar Etkiler
  Evlilikte Cinsel Yaşam Ve İlk Cinsel İlişki
  Cinsel Tiksinti Bozukluğu
  Cinsel İstek Bozukluklarında Tedavi
  Adet Kanaması Sırasında Cinsel İlişki
  Kadınlarda Cinsel İsteği Artırmada Kullanılan İlaçlar
  Cinsel Uyarılma Bozukluğu
  Kadınlarda Cinsel İlişkinin Evreleri
  Menopozda Cinsel Yaşam
  Cinsel İstismar Ve Şiddet
  Cinsel Takıntılar
  Aşırı Cinsel İstek
  Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar
  Cinsel İlişki Ve Kardiyovasküler sistem
  Cinsel Soğukluk
  => CİNSEL SAPKINLIKLAR <=
  Cinsel Sapkınlıklar - Ayak Fetişizmi
  Cinsel Sapkınlık - Teşhircilik
  Cinsel Sapkınlık - Travestizm
  Cinsel Sapkınlık - Sadizm Ve Mazoizm
  Cinsel Sapkınlık - Homoseksüellik
  Cinsel Sapkınlık - Deri Fetişzmi
  Cinsel Sapkınlıklar - Pluralizm
  Cinsel Sapkınlıklar - Transseksüalizm
  Cinsel Sapkınlıklar - Koku Fetişzmi
  Cinsel Sapkınlıklar - Sakatlık Fetişizmi
  Cinsel Sapkınlıklar - Erkek Organının Kıskanılması
  => MENAPOZ <=
  Menapoz nedir?
  Menapoz Yaşı
  Erken Menapoz
  Menapoz Sonrası Kanama
  Menapozda Cinsel Organlar Ve İdrar Yolu Problemleri
  Menapozda Görülen Belirtiler Ve Tedavi Yöntemleri
  => SEX <=
  Garip Sex Yasaları
  Sanal Sex
  => ADET <=
  Adet Bozuklukları
  Adet Düzensizlikleri/Anormal Kanamalar
  Adet Düzensizliğinde Tetkikler
  Adet Görememe (amenore)
  Sancılı Adet Görme (dismenore)
  => RAHİM (RAHMİN) <=
  Rahim Sarkması
  Rahmin Ters Durması
  Rahim Ağzı Yaraları
  => HPT <=
  HPT Nasıl Yapılır?
  HPT Gebeliği Nasıl Saptar?
  => GEBELİK <=
  Gebelik Belirtileri
  Kanla Yapılan Gebelik Testi (BetaHCG)
  Gebelik Testleri Nasıl Yorumlanır?
  Gebelik Testleri
  => PENİS <=
  Penis Sıkışması
  Penis Ağrısı Ve Şişmesi
  Penis protez çeşitleri
  Penis Protezleri
  => EVLİLİK<=
  Akraba Evlilikleri
  Evlilikte Cinsel Yaşam İle İlk Cinsel İlişki
  Evlilik Sorunları
  Evlenmeden Önce Neler Yapılmalı
  => KARISIK <=
  Kızlık Zarı
  Bekaret
  Kızlık Zarının Tam Kapalılığı
  İlk Gece
  Mastürbasyon
  Erken Boşalma İle Mastürbasyon
  Vücut Dili
  Çocuklarda Mastürbasyon
  => İSLAMDA CİNSELLİK <=
  Adet Durumundan Kadının Helal Olan Bölümleri
  Cinsel İlişkiden Önce Besmele Çekmek
  Cinsel İlişkide Eşlerin Başkalarını Hayal Etmeleri
  El İle Doyum
  Erkek Hamile Hanımı İle Ne Zamana Kadar İlişkide Bulunabilir?
  Evlilikte Cinsel Hayat
  Gerdek Gecesi
  Göz Zinası
  Kadına Arka Organdan Yaklaşmak
  Zina

arge yazılım

Erken Boşalmada Öneriler

     Bu egzersizler veya tedaviler sonucunda boşalmada yeteri kadar geciktirme sağlanınca, "ben iyileştim ön yargısı" ile hareket etmek doğru değildir. Israrla vurguladığımız gibi erken boşalma bir hastalık olmadığına göre, boşalmanın geciktirilmesi, bir hastalıktan kurtuluş değildir. Böyle bir yargı, ardından gelen cinsel ilişkilerde öğrenilenlerin ihmal edilmesiyle heyecanın artmasına ve sorunun tekrarlamasına yol açabilir. Aslında en doğru olanı, erkeklerin boşalma kontrolü sağlamayı öğrenmesi ve bu tecrübelerini her cinsel ilişkide kullanmaya çalışmasıdır. Ayrıca erken boşalmayı önlemek için aşağıdaki önerilere de kulak asılmasında fayda vardır:

  • Açık havada dolaşın
  • Heyecanlardan ve önyargılardan uzaklaşın
  • Sık banyo yapın
  • Sinir sistemini dinlendirici ortamlarda bulunun
  • Hafif alkol alın
  • Her erkeğin bazen erken boşalabileceğini unutmayın, bu normaldir
  • Erken boşaldığınızda her şeyi yitirdiğinizi düşünmeyin, önemli olanın partnerinizle birlikte olmak olduğunu ve her ikinizin de hoşuna giden bir şeyler yapabileceğinizi düşünün
  • Eşinize karşı daima sağlıklı ve uyumlu düşünceler besleyin
  • Cinsel birleşim öncesi aşk oyunlarını ciddiye alın
  • Çift olarak birlikte orgazm olmayı arzulayın, bunun için daha önce bir işaret kararlaştırın ve zamanı gelince bu işaretten yararlanın
  • Psikoterapik yardım almaktan çekinmeyin
  • Cinsel ilişkide kendinizi kanıtlamak zorunda hissetmeyin
  • Aşk kaslarınızı kasıp gevşeterek boşalmanızı geciktirebilirsiniz
  • Herkesin cinsel sorunlar yaşayabileceğini unutmayın
  • Sık sık çiş yapın ve çiş yaparken kendinizi tutup bırakın, böylece aşk kaslarınızı kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz
  • Erkeklerin penisin baş kısmı ve çevresinin uyarılmasıyla büyük heyecan duyduğunu unutmayın
  • Kendinizi yetersiz veya suçlu hissetmekte aceleci olmayın
  • Yavaşça giriş yapın, penisi olanaklı olduğu kadar derine yerleştirin, hafif hareketlerle devam edin, fazla uyarıldığınızı duyumsadığınızda gidip gelme hareketlerini hemen durdurun, penisinizin başı içeride kalacak şekilde hızla geri çekin, sakinleşene kadar derin derin nefes alıp bekleyin
  • Cinsel ilişki sırasında hareketlerinize zaman zaman ara verin, heyecanınızı yatıştırabilmek için dinlenin ve dinlenirken duyguları alevlenen ve sabırsız duruma gelen partnerinizi okşayarak ve klitorisiyle oynayarak uyarmayı ihmal etmeyin
  • Her gece yatmadan önce, kendinizi kontrol ettiğiniz uzun bir cinsel birleşmenin hayalini kurun. Yapacağınız bu "fantezi modellemesi", boşalmanın geciktirilmesini önceden planlamanızı kolaylaştıracaktır
  • Erkeklerin ilk birleşmede boşalma süresi daha kısadır ikincisinde daha geç boşalırlar. Bu nedenle ilk birleşmede ön sevişme zamanını uzun tutun ve partnerinizin yeterince uyarılmasını sağlayın. İkincisin de ise partneriniz sizi daha çok uyarsın
  • Eşinizle sorunlarınızı konuşun ve kesinlikle iletişim eksikliği gelişmesine izin vermeyin.






Bu sayfa hakkında yorum ekle:
İsminiz:
E-mail adresiniz:
Siteniz:
Mesajın:

   
Bugün 14 ziyaretçi (22 klik) kişi burdaydı!
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=
Ordu Haber Altınordu Haber Akkuş Haber Aybastı Haber Çamaş Haber Çatalpınar Haber Çaybaşı Haber Fatsa Haber Gölköy Haber Gülyalı Haber Gürgentepe Haber İkizce Haber  Kabadüz Haber Kabataş Haber Korgan Haber Kumru Haber Mesudiye Haber Perşembe Haber Ulubey Haber Ünye Haber Orduhaber Altınorduhaber Akkuşhaber Aybastıhaber Çamaşhaber Çatalpınarhaber Çaybaşıhaber Fatsahaber Gölköyhaber Gülyalıhaber Gürgentepehaber İkizcehaber  Kabadüzhaber Kabataşhaber Korganhaber Kumruhaber Mesudiyehaber Perşembehaber Ulubeyhaber Ünyehaber